گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد. اما خوشبختانه بسیاری از علایم درد گردن را می‌توان با حرکات کششی، تمرینات مقاوم‌سازی و حفظ حالات صحیح استقرار گردن کاهش داد یا کاملاً از بین برد و حتی بالاتر از همه اینها، گاهی می‌توان به همین ترتیب از بروز گردن‌درد جلوگیری…
براساس آمارهاي موجود، شايع‌ترين عامل غيبت از کار و از کار افتادگي‌هاي پرسنل، کمردرد مزمن است . ناتوانی ناشی از کمر درد بالاترین میزان پرداخت خسارت های شغلی را به خود اختصاص داده است . این بیماری پس از بیماری های عفونی دستگاه تنفسی، رتبه دوم را از نظر مرخصی های اجباری شغلی…